Erfolg beginnt im Kopf! Um das notwendige Training in Deiner Sportart wöchentlich bis tagtäglich mit allen anderen Aufgaben im Leben unter einen Hut zu bringen, benötigt es nicht nur Zeit, sondern auch mentale Stärke. Es ist nicht leicht, sich immer wieder von neuem zu motivieren und die "Strapazen" auf sich zu nehmen um körperlich wie auch geistig fit zu bleiben.

4EPF Coaching

Die richtige Trainingsmethodik
Kraft
Beweglichkeit
Mentale Stärke

Team Coaching

Ein Team Coaching richtet sich an einen Verein, Triathlon-Club, oder Schule. Dies ermöglicht ein konzentriertes Weitergeben von sportspezifischem Wissen an einen kleinen bis mittleren Teilnehmerkreis, bei dem alle gleichermassen vom Know how Transfer profitieren können.

Einzel Coaching

Das Einzel Coaching (Disziplin bezogen) beginnt mit Bedürfniserarbeitung während eines Gespräches von ca. 1.5 - 2 Stunden.

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Dieser Bereich ist laufend am Entstehen

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